Beatriz Arango

… cuando inicie el tratamiento con la doctora, ella determinó que tenía una dieta hipercalórica, las combinaciones de alimentos que realizaba y las porciones no eran las correctas, por otra parte hacia muy poco ejercicio físico …

Martha Nutrición by Joyce Almeyda

Martha

Desde mi  niñez siempre tuve sobrepeso, además tengo problemas de tiroides y toda mi familia por el lado paterno sufre de obesidad, hice muchísimas dietas en mi vida, creo que las probé todas, algunas muy restrictivas y bajaba pero volvía a subir apenas las dejaba. La diferencia con la Dra. Joyce es que no es …

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Torta de Salmón Nutrición by Joyce Almeyda

Torta de Salmón

INGREDIENTES: PREPARACION: Cocine el pescado al vapor durante 6 – 8 minutos Desmenúcelo y mézclelo con el resto de los ingredientes excepto el aceite y la margarina Arme las torticas y sofríalas en aceite y margarina durante 3 minutos por cada lado. INFORMACIÓN NUTRICIONAL Calorías 145 Grasas totales 7 g Grasas saturadas 1 g Colesterol …

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Veganismo Nutrición by Joyce Almeyda

Veganismo

La palabra “veganismo” tiene un significado tan simple como preciso. Significa: doctrina en que los humanos debemos vivir sin explotar a los animales. Debido a que la cuestión de la definición es obviamente tan importante, voy a solicitarles que sean tan amables de comprometerse con la memoria, de forma que cuando usemos la palabra “veganismo” …

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