Martha Nutrición by Joyce Almeyda

Martha

Desde mi  niñez siempre tuve sobrepeso, además tengo problemas de tiroides y toda mi familia por el lado paterno sufre de obesidad, hice muchísimas dietas en mi vida, creo que las probé todas, algunas muy restrictivas y bajaba pero volvía a subir apenas las dejaba.

La diferencia con la Dra. Joyce es que no es una dieta sino un cambio de hábitos alimenticios, los cuales se pueden seguir toda la vida, y sobre todo poder comer de todo pero en porciones pequeñas, además de esto incluir el ejercicio en mi nueva vida,

Estoy muy feliz y agradecida con la Dra Joyce por el cambio tan maravilloso que hizo a mi vida ya que baje 20 kilos en total.

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